cách tiêu dùng tinh dầu quế

Tinh dầu có khả năng được cơ thể người hấp thụ qua hai con đường chính là hô hấp và da. khi qua đường hô hấp người ta dùng đèn xông hương tạo ẩm, có khả năng nhỏ khoảng 3 giọt tinh dầu quế vào đèn để hơi được tỏa ra khắp theo hơi nước và ko khí. Nếu ko thì bạn cũng có khả năng dùng giải pháp xong hơi đấy là nhỏ trong vòng 3 giọt tinh dầu quế nguyên chất với 250ml nước sôi, xông mặt và hít thở đều trong vòng 15 phút.

tinh dầu quế nguyên chất

khi kiệt sức và căng thẳng bạn có thể hòa tầm 2 giọt tinh dầu quế cùng với dầu massage rồi thoa nhẹ toàn thân, việc này sẽ giúp bạn cảm giác sảng khoải và giảm căng thẳng mệt mỏi mau chóng. Bạn cũng có khả năng dùng tinh dầu quế nguyên chất để tắm, có thể nhỏ trong khoảng 20 giọt tinh dầu quế vào nước và ngâm mình trong đấy tầm 25 phút để có làn da mịn màng và thư giãn đầu óc sau những giờ phút stress.

khi tắm có khả năng dùng vài giọt tinh dầu quế nguyên chất

tinh dầu quế còn được dùng để làm mặt nạ nữa, bạn có khả năng pha một khoảng 10 ml tinh dầu quế cùng với sữa chua, cám gạo, mật ong cùng một số loại dầu dẫn khác. Loại mặt nạ này tương đối tốt và không khiến da bị kích ứng dù là làn da có nhạy cảm đến đâu chăng nữa.

đắp mặt nạ với tinh dầu quế nguyên chất

Sau mỗi lần gội đầu bạn có thể xoa một vài giọt tinh dầu quế lên tóc để làm ẩm và giữ cho tóc không hư tổn.

Sau mỗi lần tắm bạn có thể dùng khoảng 2 giọt tinh dầu , xoa đều lên lòng bàn tay và chà xát lên cơ thể. Ở một số vị trí như cổ, vòng 1, mang tai có thể hỗ trợ bạn dễ chịu và thơm hơn. Muốn có một giấc ngủ sâu bạn chỉ cần 1 giọt tinh dầu quế, nhỏ vào một chiếc khăn tay và để ở đầu giường hay gối để có khả năng có giấc ngủ sâu.

Để tinh dầu ở đầu giường bạn sẽ có một giấc ngủ sâu

Bạn cũng có thể dùng tinh dầu quế nguyên chất để mát xa bằng cách pha loãng tinh dầu quế cùng với một số loại tinh dầu khác như jojoba hay đậu nành và hạt nho với tỉ lệ cứ khoảng 10 giọt tinh dầu quế thì sử dụng thêm 30 ml dầu khác. Đặc biệt là lúc mát xa bằng biện pháp này thì ko nên dùng cho phái đẹp có thai hoặc phải có chỉ dẫn trực tiếp của bác sỹ mới được.

cách sử dụng tinh dầu phổ biến, thông dụng nhất bây giờ là cho vào đèn đốt, có khả năng dùng trong phòng để ngủ hay phòng khách nhằm mục đích thư gian hay khử mùi hôi cho căn phòng. Đồng thời hương thơm của tinh dầu có thể hỗ trợ cho bạn có được cảm giác sảng khoải, sảng khoải.